Yuko's ブログ
＜2020/10 メールマガジンに掲載＞
もうほとんどのお客様がご存知の通り、
生粋の“抜け作のゆうこ”は
めちゃくちゃ頑張って注意して発送作業をしていても
たまにやってしまう訳です。(-ω-;)
先日もナチュレオとだし栄養スープを
間違って送ってしまったところ、
「商品が違いますよ～」とM.O様から
優し～いご指摘のご連絡を頂いたのですが、
そのメールの最後に
と何とも嬉しいコメントを
お書き添え下さっていました。
ですが、このコメント、只者ではないのです！
『りんやからの情報が生活の “ベース”』
という事は、M.O様はベースをさらに進化させた
応用編にグイグイ進まれている！って事なんです！
そして、この応用編にこそ、一番大事なポイントが
隠されているわけです！
なので誤配のお詫びもソコソコに
是非体験談を書いて頂きたいとお願いしたところ、
快くご承諾くださり、数日後には、
見事な体験談を送ってきて下さいました。
やっぱり体験談に勝るものはないな～
といつも思うのですが、
実際に実行した人でないと出てこない情報とか、
体感ってあるんですよね。
そのあたりも詳しく書いて下さったので、とりあえず、
このメルマガでは＜前編＞をご紹介する事にし
＜後編＞へのリンクをはっておきますので
後編はHP内のブログのページでお読み下さいませ
途中、身に余る光栄なお言葉も頂戴していて
それもご紹介するのは何となく恥ずかしいのですが、
書いて下さったまま、転載させて頂きます(//∀//)
りんや様とは娘のアトピーを通じて出会いました。
現在、6歳になった娘の肌はピカピカです。
乾燥肌で刺激に弱いところはありますが、
毎日ステロイドを塗っていた頃の肌とは全く違います。
娘がアトピーと診断されたのは生後6ヶ月頃でした。
頬の湿疹がひどい子だなと思っていたら、
体にも湿疹が出始めて、
寝ていると痒くて泣いて泣いて、
ステロイドの薬を塗らないと夜は寝られない子でした。
まさかうちの子がという感じで、
何をどう改善していけばいいのかわからず、
泣きながら娘にステロイドを塗っていた記憶があります。
ネットでアトピーに良いという商品が山ほどでてきて、
何を信じていいかわからない状態でした。
その時ラッキーな事にりんや様のサイトに辿り着きました。
この方は信頼できると感じたのは、
手嶋様自身がアトピーを克服されており、
その体験談を多く語ってくださっていたところです。
手嶋様に娘のアトピーについて
相談のメールを送らせて頂いた所、
とてもとても思いやりのある丁寧な文章でご返信頂き、
そのメールで私自身が救われました。
娘にアトピーにしてしまって申し訳ないと思って
後ろめたさを感じでいたのですが、
手嶋様のアドバイスがあれば
少しずつ良くなるのではという希望がもてました。
りんや様のホームページを隅々まで読んで、
少しずつ生活改善した点は
1、お風呂とシャワーの脱塩素
2、使用している調味料を添加物の少ないものに変更
（味噌や醤油など本来の製法で作られたもの。
どれも作り方は一緒だと思ってました）
3、使用している油をココナッツオイルに変更
4、洗濯洗剤を肌に優しいものへ
（経皮毒なんて知りませんでした！）
5、ほどほどにグルテンフリー生活
（娘は小麦アレルギーもあったため）
6、家で使う砂糖を減らし、お菓子作りで
たくさん使う時はやし糖を使用
7、保湿剤はスピノワ製品
トフトフクリームは特にオススメです！
一時期、別製品に浮気しましたが、
娘のリクエストで戻ってきました。
娘が言葉がしゃべれるようになったら、
はっきりとこれは嫌、これは大丈夫と
示してくれるようになりました。
もう浮気しません！
アトピーにこれが効く！というものはなく、
生活スタイルを体への負担を少しずつ減らすように
改善することが大切なんだと感じています。
知らず知らず、体へ大きな負担をかけていたんだなと、
娘のアトピーを通じて学びました。
娘だけでなく、私もオットも元気になったと感じます。
最初は私も夫も新しい生活スタイルになれるまでが
大変だったように記憶していますが、
今では当たり前のようにココナッツオイルが
台所にありますし、
スピノワ製品を使っていますし、
口にする食べ物にも気を遣うようになりました。
（食品表示を確認するようになりました）
娘がアトピーとわかったとき、
まだ授乳中だったのですが、
やはり自分の食べ物を変えると、
娘の肌もよくなったように思います。
特に油の摂取に注意した事とグルテンフリーの効果が
大きかったように感じました。
食生活を改善して一ヶ月ほどで、
娘の湿疹が収まってきたように思います。
小児科の先生には
「お母さんの食事は影響しないよ」と言われましたが、
そんなことはないです！
授乳中のお母さんには辛い話ですが、
出来る範囲でいいので
自分の食べ物を見直してほしいと思います。
はじめはグルテンフリーはきつかったです。
今では小麦の摂取を控えるのが普通になって
なんとも思いませんが、
当時は美味しいもの全部食べられないと嘆いてました。
最近は米粉を使った美味しいパンや
スイーツがあって助かりますが、
値段が高めなのが悩ましいところです。
いきなり食生活を大きく変えるのは
すごくストレスだと思いますので
（私は大きく変えてしまって
自分に負担をかけすぎてしまいました）
まずは油をココナッツオイルに変えるだけで
変わると思います。
これは手嶋様に最初にアドバイスされたことでしたが、
本当だったなと感じます。
娘はお肉大好き、甘いもの大好きの上、
よく食べる子で胃腸への負担が大きいと思うのですが、
基本は和食、調理油・あげ油はココナッツオイル、
なるべくお菓子はグルテンフリー・添加物少なめのもの、
和菓子などを選ぶようにすることで、
体への負担を減らせているのではと思います。
あと、お子様がアトピーで悩まれている方に
お伝えしたいことは、親御さんが後ろ向きにならず
お子さんに愛を伝えてほしいということです。
私は仕事を辞めて、子供といる時間を増やした辺りから
劇的にアトピーが改善しました。
仕事している時はさーっとしか触っていなかった娘の肌に、
丁寧に丁寧にスピノワ製品を使ってあげると
娘が嬉しそうでした。
アトピーの子は繊細な子が多いように感じます。
ですので、大丈夫だよ、大好きだよと
伝えるだけで安心し、
肌にも良い影響がでるのかなと思います。
そして色々な情報に惑わされ、迷子になったら
りんや様の商品を試してください！
私は本当に救われました！
＜後編＞へ
もう、きゃ～(//∀//)って感じですが、
とにかくお嬢さんが良くなられて
私も本当に嬉しいです(^^♪
『アトピーにこれが効く！というものはなく、
生活スタイルを体への負担を少しずつ減らすように
改善することが大切なんだと感じています。』
私はこれがポイントだと思うんです。
アトピーだけではなく、
現代病を治す極意だと思います。
「何かをたす」のではなく、
「どのくらい引けるか」という引き算の健康法です。
先月のメルマガでもご紹介しましたが、
明治までの日本人の体は超人的でした。
もし、あの頃の日本人がオリンピックに出たら、
驚異的なレベルで金メダルを獲得していただろう
と言われています。
この筋肉と持久力を支えていた食事が↓これです。
今日、帰って来られたご主人にこれを出したら
「完全に手抜きやん！」
って言われそうですよね(^∇^)
なぜこんな粗食で超人的な筋肉とエネルギーを
支える事が出来ていたかと言うと、
まず一つは単純に食べる量によるところもあります。
資料によると、力仕事の男性は一人で一日五合の
お米を食べていたそうです。
一日五合！ってすごい量ですね～
ごま塩をかければ完全食と言われる玄米を
五合も食べたら確かに無敵な気がします。
もう一つは、消化力と腸内細菌です。
昔、養鶏の本を読んだテッシーに聞いたのですが、
卵の品質と生産量がすぐれている養鶏家は、
最初にヒナが届くと、
餌として玄米だけを与えるのだそうです。
何日かすると、玄米だけでは育つことができず、
死んでいくヒナも出てくるのですが、
死ぬヒナはそのままにしておいて、
生き残ったヒナだけを
養鶏用の鶏にするのだそうです。
要するに、玄米だけで生きていけるヒナは
消化力にすぐれ、腸内細菌も強く、
その後も病気になりにくい、
優秀なヒナって事なのでしょう。
私がヒナだったら真っ先に死にそうなので、
ちょっと辛い話ではありますが、
これが現実なのかもしれません。
しかし！有難い事に消化力の弱さは“噛む”事で
ほぼ解決することができます。
玄米は一口最低５０回噛めと言われるのはその為です。
日本人はアミラーゼという酵素を作る
アミラーゼ遺伝子が欧米の人達よりも多いので、
噛んでいれば唾液がなんとかしてくれるのです！
その上で自分の腸内細菌を化学物質や添加物、
ストレスなどで大量に殺さないようにして、
心配な人は「日々ズス子」などで積極的に増やし、
My 腸内細菌に食べたものを効率よく再合成したり、
微量栄養素を生み出してもらったりして
仲良く共栄共存していく事が可能なはずなのです。
と言いつつ、
５０回ってなかなか噛めないんですよね～～～
あごは疲れるし、すぐに飲み込む癖がついてるし、
話しながら食べれないので、
毎回断念してしまっています。
↑結局ダメダメやん(~д~*)
なので、胚芽米、五分や七分搗きが
おススメなのですが、玄米を精米すると
お米の鮮度が落ちていってしまうので
ご家庭に精米機を導入して欲しいという
最初の話に戻るわけです。
今、アマゾンで家庭用の精米機をみてみたら、
私おすすめの精米機が定価の７０００円引きで
販売されていました！
TWINBIRD コンパクト精米器 精米御膳
ホワイト MR-E751W
￥13,800 & 配送料無料
アイリスオーヤマだと￥10,785でありました！
是非ご検討ください！
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
またまた余計な話が長くなってしまいましたが、
M.O様のグルテンフリーのお話やおすすめの本、
病院に行かれた話しなど、
＜後編＞の方に掲載させていただいています。
是非、読んでくださいね！
